טיפול תזונתי
טיפול תזונתי - יסוד מרכזי לבריאות טבעית
תזונה היא אחד הכלים המשמעותיים ביותר לשמירה על בריאות הגוף והנפש, ולא במקרה היא נמצאת בלב הגישה הנטורופתית.
בטיפול תזונתי אנו בודקים לעומק את הרגלי האכילה, התסמינים הגופניים, מצבים רפואיים קיימים ואורח החיים הכללי, במטרה להבין את הסיפור השלם של האדם ולאתר את שורש חוסר האיזון.
מה כולל הטיפול?
בטיפול התזונתי נתחיל בבניית תוכנית אישית, לא דיאטה זמנית, אלא שינוי הדרגתי ומותאם אישית לך שניתן להתמיד בו לאורך זמן. הוא משלב ידע תזונתי עדכני עם הקשבה לצרכים האישיים, לקצב של כל אדם, וליכולת שלו לבצע שינויים אמיתיים וברי קיימא.
המטרה שלנו היא להחזיר את הגוף לאיזון טבעי, לתמוך בתהליכי ריפוי מבפנים, וליצור מערכת יחסים חדשה ובריאה עם אוכל.
למי הטיפול מתאים?
למי שסובל מבעיות עיכול כמו נפיחות, גזים, עצירות או רגישויות למזון.
למי שחווה עייפות מתמשכת, חוסר אנרגיה או שינה לא איכותית.
למי שמתמודד עם חוסר איזון הורמונלי (PMS, מחזור לא סדיר, גיל מעבר).
למי שמעוניין בתהליך טבעי ומאוזן של ירידה או עלייה במשקל.
למי שיש מדדים לא מאוזנים כמו כולסטרול, סוכר גבוה, לחץ דם או תסמונת מטבולית
למי שסובל מחולשה חיסונית, דלקות חוזרות או מצבים דלקתיים כרוניים
למי שמחפש תמיכה תזונתית סביב פוריות, הריון או לאחר לידה
למי שזקוק לאיזון רגשי שמתבטא גם בהרגלי אכילה
למי למי שחווה רגישויות או בעיות עור כמו פצעונים או דלקתיות
וגם למי שפשוט רוצה לשמר בריאות, למנוע מחלות ולחיות בגוף מאוזן, קל ונעים יותר.
בטיפול תזונתי נצעד יחד, בקצב שלך, עם הקשבה אמיתית לגוף ולצרכים שלך.
הדרך לבריאות מאוזנת לא חייבת להיות קיצונית או מרחיקה לכת – לעיתים די בשינויים קטנים, מדויקים ונכונים עבורך.
אם את/ה מרגיש/ה שזה הזמן להתחיל לדאוג לעצמך מבפנים, אני כאן ללוות אותך.